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시원한 남성용 스포츠 바지, 지퍼 주머니 달린 러닝 팬츠, 축구 트레이닝 스포츠 바지 여름이면 땀이 많이 나면 몸에 옷이 달라붙어 진짜 찝찝합니다.특히 운동할때나 운전할때 더더욱 심하지요.그래서 추천 드립니다.시원한 바지 남성용 스포츠바지  지금 알리에서 저렴하게 판매하고있습니다.몸에 달라붙지도않고 움직일때도 땀이 날때도 옷이 몸에 달라 붙지않아요.활동성이 많은 남성분들에게 꼭 추천드리고 싶네요.가격도 1만원대라 부담스럽지가 않습니다.알리직구라 배송이 조금 늦어서 그렇지만 보통 일주일 안에 거의 배송됩니다.특히 지금은 여름철이라 주문이 많이 들어온다고 하네요. 품절되기전 빨리 주문하세요.사이즈 폭도 다양하니 맞는 사이스 선택도 편하게 하시면 됩니다.색상은 3가지입니다.먼저 구매한 후기를 보면 사이즈도 대부분 맞다고 하니 현재 한국 사이즈로 선택하시면 될것 같습니다.남자스포츠 바지 13.2.. 2024. 6. 19.
플로리스트 전문가 자격증 100% 무료교육,무료강의 플로지스트 전문가란?플로리스트는 꽃을 뜻하는 라틴어 플러스와 전문인 또는 예술가를 나타내는 접미사. 이스트의 합성어로 우리나라 말로 화훼장식가를 뜻합니다. 허ㅏ훼장식은 꽃.잎.나무의 화훼식물을 주제로 인간의 참의력과 표현능력을 이용하여 공간의 기능과 미적 효율을 높여주는 오브제 등을 제작하거나 설치하고 유지 및관리하는 기술이 필요하며 이를 전문직으로 하는 예술가를 플로리스트 전문사라고 합니다 진로및전망 꽃은 문화 수준과 동일한 선상에 있습니다.문화수준이 높을수록 꽃의 소비가 늘어납니다 지금 우리나라는 단순한 꽃꽃이가 아닌 꽃장식으로 많은 대학과 대학원에 과가 생겨 많은 전문가를 양성하고 있습니다.해마다 연평균 20%이상 꽃의 소비량이 증가하고 있으며 소비층이 다양해 지고 있습니다. 단순한 경조사,꽃바구니.. 2024. 5. 25.
항공권 가장 싸게 사는법 항공권 가장 싸게 싸는법 여행 계획을 짜며 가장 고민하는 건 지출 비중이 큰 항공권이죠. 항공권을 저렴하게 사는 꿀팁이 있어요. 앞으로 여행 계획이 있다면 꼭 알아두세요. 여행 계획 중이라면 필독! 항공권 가장 싸게 사는 법 http://www.kakaobank.com/bank-story/469 여행 계획 중이라면 필독! 항공권 가장 싸게 사는 법돈이 되는 꿀팁www.kakaobank.com 김장 담그는 시기는 언제가 좋을까? https://whdfla777.tistory.com/m/91 김장 담그는 시기는 언제가 좋을까?김장의 유래 아침 저녁으로 무척 쌀쌀해진 날씨에 이제 본격적인 가을이 깊어가는 시기입니다. 이제 조금만 더 있으면 해마다 빠지지 않는 김장철이 다가옵니다. 김장은 우리나라 대표 음식 김.. 2023. 10. 27.
온리원 초등교육 무료체험 온리원 무료체험 혜택! 전학년, 전과목 10일 무료체험! 체험만해도 100% 증정! 2023. 10. 17.
당뇨병 원인과 관리 백세시대라는 말이 이제는 낯설지 않은 시대입니다. 건강하게 오래사는것만큼 큰 축복이 있을까요? 우리나라 성인 10명 중 1명이 당뇨병 환자라고 합니다. 특히 65세 이상 노인 당뇨환자수는 무려 300만명.. 전체 인구의 약 15%나 차지한다고 하네요. 이렇게 많은 사람들이 앓고있는 질병이지만 아직까지도 제대로 된 치료방법과 예방법이 없어 더욱 무서운 병이기도 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 혈당관리 및 혈압관리 방법에 대해 알아보려고 해요. 당뇨병이란 무엇인가요? 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다. 제1형 당뇨병(소아당뇨) / 제2형 당뇨병(성인당뇨) 두 가지로 나뉘는데, 주로 소아에게 발병하는.. 2023. 8. 15.
[생활정보]양파와인 만들기 양파와인 만들기 양파와인을 매일 마셨더니 당뇨병의 혈당치와 혈압도 정상화 되고 노안, 무릎 통증이 낳았다. 얼굴이 화끈거림도 정상화되고 수족냉증도 사라졌다. 양파와인을 마신지 일주일만에 이명(耳鳴)이 사라졌고 협소하고 침침하던 눈이 밝아지면서 비문증 (飛文症: 눈에서 모기가 나는 것처럼 보이는 증상)이 해소되었다. 변비, 소변이 시원치않던 것, 두통이 싹 가시고 백발과 주름살까지 감소되었다. 자칫 거짓말같은 이야기같지만, 위의 사례는 실제 외국 유명 건강잡지에서 소개한 체험자들의 실제후기다. 양파와인의 놀라운 효능을 다시한번 정리하면 다음과 같습니다. 1. 당뇨병의 혈당치와 혈압이 정상으로 회복된다. 2. 얼굴 화끈 거림과, 갱년기, 수족냉증, 고혈압이 회복된다. 3. 무릎통증과 관절염에 도움을 주고 다.. 2023. 4. 18.
혜자로운 집밥이 350원? 김혜자도시락을 아시나요? 김혜자도시락의 이름은 김혜자 선생이 일제강점기 때 도시락을 만들어 학생들에게 나눠주면서 유래되었습니다. 김혜자 선생님은 이 도시락을 만들어 학생들에게 직접 나눠주면서 어려운 시기를 이겨내는 힘을 주었다고 전해집니다. 일명 혜자로운집밥 은 일반적으로 참치캔과 계란을 이용해 만든 캔참치 계란조림, 오징어볶음, 멸치볶음, 시금치나 무나 물김치 등의 반찬이 들어갑니다. 이 도시락은 기본적으로 밥 위에 반찬을 올리는 일반적인 도시락과는 다르게, 반찬을 밥 안으로 넣어 한끼 식사를 간편하게 할 수 있도록 만들어진 것이 특징입니다. 혜자도시락가격은 지역과 판매처에 따라 다양합니다. 일반적으로 5.000원에서 10.000원 사이의 가격대로 판매되고 있습니다. 특히 GS25에서는 최대할인을 적용.. 2023. 4. 7.
[주식용어]코스피 와 코스닥 이란 무슨뜻일까? 코스피와 코스닥은 무슨뜻일까요? 코스피(KOSPI)는 한국의 대표적인 주식 시장 지수입니다. KOSPI는 한국거래소(KRX)에서 운영되며, 대한민국을 대표하는 대형 주식 시장 지수입니다. KOSPI는 1983년 7월 3일에 처음으로 발표되었으며, 이후 KOSPI 200, KOSPI 100 등 다양한 하위 지수가 추가로 발표되어 현재는 KOSPI, KOSPI 200, KOSPI 100 등으로 구성되어 있습니다. KOSPI는 주식 시장에서 가장 많이 사용되는 지수 중 하나이며, 한국의 대표적인 기업들의 시가 총액을 종합하여 계산됩니다. KOSPI는 주식 시장에서의 상승과 하락을 대표하는 지수로 사용되며, 한국 경제의 건전성을 판단하는 중요한 지표 중 하나입니다 KOSPI는 거래일마다 업종별 시가총액 비중을 .. 2023. 4. 6.
부부가 함께 자야 건강하고 오래 산다 부부가 함께 자야 건강하고 장수한다! 최근 의학계는 사람의 질병 치료를 수술 대신 온열요법으로 치유하려는 추세에 있다. 그럼에는 다음과 같은 이유가 다분히 있기 때문이다. 아기가 처음 출생할 때는 체온이 섭씨 37도 가량이다가 나이가 들면 차츰 체온은 떨어져서 노인이 되면 36도쯤 되는데, 사람의 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배로 증가한다. 잠은 11시부터 새벽 3시 사이 (子時에서 丑時사이)에는 꼭 자야 하는데 그 이유는 이 시간대에 면역력을 키워주는 성장호르몬이 분비되기 때문이다. 그리고 바로 그 다음 시간대(寅時)인 3시부터 5시 사이에는 체온이 1도가량 떨어지게 되는데 사고사가 아닌 경우에는 이 시간대의 사망률이 약 67%로 가장 많다고 한다. 또한 35도는 암세포가 가장 왕성하게 활동하는 온.. 2023. 4. 6.
고구마의 효능 8가지 의사들이 싫어하는 '고구마'의 엄청난 효능 8가지 1. 항암 효과 미국 노스캐롤라이나의 저명한 박사는 "하루에 고구마 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다"고 하였으며, 미국 국립 암 연구소는 "고구마를 매일 먹는 사람은 전혀 먹지 않는 사람에 비해 폐암 발생률이 반으로 줄어든다"고 발표했습니다. 이는 고구마에 함유된 베타카로틴과 당지질의 강글리오사이드(ganglioside)의 항암 효과때문이라고 합니다. 2. 노화 방지 고구마에 다량 함유된 비타민C, 베타카로틴 등의 뛰어난 항산화 작용으로 노화를 촉진시키는 주요 원인 중 하나인 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제시켜 노화를 방지하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 또한 이렇게 뛰어난 항산화 작용은 피부의 노화를 방지하는데 도움을 주어 피부미용에도 효과적.. 2023. 4. 5.
요양보호사란 어떤직업인가 요양보호사는 노인 및 장애인 등이 일상 생활에서 필요한 도움을 제공하는 보건의료직종 중 하나입니다. 주로 노인 복지 시설, 요양원, 장애인 시설 등에서 근무하며, 일상 생활에서의 식사, 목욕, 화장실 사용 등의 일상적인 생활 지원을 제공합니다. 또한 환자의 건강 상태를 관찰하고, 병원이나 약국 등으로 환자를 안내하고 동행하는 역할도 맡을 수 있습니다. 요양보호사는 기본적인 의료 지식과 기술을 갖추고 있어야 하며, 환자의 건강 상태를 적극적으로 관찰하고 필요한 경우 의료진에게 보고하며 조치를 취해야 합니다. 또한, 환자와 가족, 의료진 등과의 원활한 의사소통 능력과 인간적인 배려와 소통능력이 요구됩니다. 요양보호사의 역할은 환자의 삶의 질을 높이기 위한 중요한 역할을 수행하며, 많은 사람들이 이러한 직업에.. 2023. 4. 4.
요양 보호사 국가 자격증 요즘은 자격증 시대라고 합니다 그래서 자격증 하나쯤은 누구나 가지고 있다고하네요 그래서 저도 자격증 취득을위해 열심히 공부하고 있는중입니다 앞으로 유망되는 자격증이 요양보호사 자격증이라고 해서 요양보호사 자격증을 따기 위해 노력하고 있는중입니다 요양보호사 자격증을 따기위한 시험을 칠수 있는 조건이 총6주간 교육(240시간)을 충족하여야 요양보호사 시험을 칠수 있는 조건이 충족됩니다 일반적으로 교육비는 60만원대인데 내일배움카드가 있는분들은 할인을 받아서 30만원대로 등록을 할수 있습니다 여기에 근로장여금을 받고 있는분이면 더 할인받아서 약 19만원대에 교육을 받을수 있습니다 요양보호사는 주로 여자분들이 많으신데 남자분들도 요즘 많이 교육을 받고 있는 실정입니다 하루8시간 교육이 지루하고 힘들수도 있지만 .. 2023. 4. 4.

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